为增强全院干警的保健意识，提高保健水平、生命质量和身体素质，2月28日上午，荆州区法院特邀北京魅力人生俱乐部、国家高级健康管理师彭晓寒,魅力人生俱乐部健康营养讲师、中国著名健康教育专家洪昭光教授的助理陈冬梅,分享嘉宾黄启明为全院干警开展了以“健康新概念”为主题的健康知识讲座。讲座由院党组成员、工会主席谌翔主持，全体班子成员、法院在职人员、部分人民陪审员共计160人参加了讲座。

讲座中，黄启明作为一名身患七种疾病的康复者,讲述了自已受疾病折魔的痛苦和恢复健康的成功喜悦,并从如何树立健康意识、避免健康误区、怎样获得健康三个方面进行了细致讲解,总结出了“血管通、肠道通、经络通、思想通”的保健经验,向全体干警传递了健康的重要性和保健方法。随后，陈冬梅老师围绕积极乐观的心态、充足有效的睡眠、适量的运动、合理的膳食和均衡的营养四大健康基石，深入浅出地阐述了“生命新常态”的内涵，并且结合法院工作特点，引导全院干警学习了双手交叉操、九点一刻操、踢腿操等保健技能。在互动提问环节，陈老师还就干警们提出的各类健康问题，耐心地一一进行解答，干警们深感受益匪浅。

    讲座结束后,谌翔代表院党组对北京魅力人生俱乐部彭晓寒等三名老师表示了衷心感谢,同时对全体干警提出了具体要求。他指出,此次健康知识讲座既有理论高度，又有较强的针对性和指导性，是指导全院干警加强自我保健、开启健康之门的金钥匙,也体现了法院党组对全体干警的关心和厚爱。通过此次讲座，全院干警要进一步增强自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁重的工作之中,更好地发挥出自已的作用。